减肥

他用一种“懒人瘦身法”，帮妈妈减重50斤

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大家好，我叫张展鹏。很多人找到我，是因为我曾陪伴一些明星保持身材。 ▲小露肌肉的我～虽然...

2 年前 11

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减肥第1日决定了就开始吧

我的flag：3个月瘦10斤今天是开始减肥的第一天，立下的flag是“3个月减10斤”，恩...

2 年前 9

6个适合懒人的减肥技巧，真的挺简单的，不妨试试

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很多人发现自己努力减肥，但是没有任何的效果，并不是因为你不努力，而是因为选错了减肥方向。其实...

2 年前 9

4个适合懒人的减肥方法，不运动不节食也能瘦下来

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减肥很长时间了，可是减肥效果却不明显？每天都有坚持运动，但是肥肉依然牢牢长在身上？即使一天不...

2 年前 8

这样“走路减肥”，能多消耗200大卡

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这样“走路减肥”，能多消耗200大卡

走着走着就把体重减下来了。是不是很梦幻？说起来简单，做起来难，减肥的人都知道，想要单靠走...

2 年前 6

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2 年前 3